Olen tehnyt tätä harjoitusta vasta suhteellisen vähän aikaa ja vain muutamana kerran. Sen vuoksi oli yllättävää, että kun saavutin tuon ykseyden tunteen, tietoisuuteeni tuli hyvin vahvasti "sana" Om, vaikka sitä ei mainita itse meditatio-oppaassa. Toki tämä pyhä ilmaisu on tunnettu, mutta minut yllätti se vahvuus, jolla se "puski" huulilleni....

Mikä avuksi ulkopuolisuuden tunteen hälventämiseen?